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Früchtetee

Kaum eine andere Teesorte ist so ergiebig bei den Geschmacksrichtungen wie der Früchtetee. Es gibt kaum eine Fruchtsorte, aus der sich nicht köstlicher Früchtetee herstellen ließe. Besonders beliebt sind die Sorten Apfeltee und Hagebuttentee. Doch auch exotische Früchte oder der Mix aus verschiedenen Beeren werden gern zu Früchtetee verarbeitet.

Früchtetee kann man in unzähligen Sorten kaufen, doch es ist auch möglich, Früchtetee selbst herzustellen. So kann man z. B. Äpfel trocknen und diese dann in kleine Stücke schneiden. Gießt man diese Stücke mit kochendem Wasser auf und lässt diesen Sud ca. 10 Minuten ziehen, hat man sehr natürlichen, köstlichen Apfeltee. Selbstverständlich kann man dies auch mit allen anderen Früchten, z. B. Beeren, Orangen, Bananen oder Birnen durchführen. Vor allem Beeren wie Sanddorn oder Holunderbeeren sind wahre Vitaminbomben, die bei der Bekämpfung einer Erkältung helfen können. Zudem gibt es zahlreiche Früchtetees dies zusätzlich mit Gewürzen versehen sind, um besondere Mischungen zu ergeben.

Der große Vorteil von Früchtetee ist, dass man ihn unbedenklich in großen Mengen trinken kann. Da viele Früchte auch eine gesundheitsfördernde Wirkung haben, ist Früchtetee somit ein sehr gesunder Durstlöscher. Da nicht alle Vitamine beim Trocknen von Obst zerstört werden, enthalten viele Früchteteesorten wertvolle Vitamine und Spurenelemente. Die Fruchtigkeit des Tees macht ihn zu einem idealen Getränk, das sowohl warm als auch kalt getrunken werden kann.

Um Früchtetee richtig zuzubereiten, benötigt man ca. 1 Teelöffel bzw. 1 Teebeutel Tee und kochendes Wasser. In der Regel reicht es, wenn Früchtetee 5 Minuten zieht, um den Geschmack zu intensivieren, kann man ihn jedoch auch beliebig länger ziehen lassen.


Tipp: Weitere Informationen finden Sie unter Heilpflanzen im Portal und im Kräuterlexikon.

 

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„Deine Nahrung soll Deine Medizin sein und Deine Medizin soll Deine Nahrung sein“

Hippokrates (460-370 v.Chr.)

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