Holundertee

Holundertee wird hauptsächlich als schweißtreibendes Mittel bei Erkältungskrankheiten oder grippalen Infekten angewendet, daher auch der Name Schwitztee. Holundertee kann auch als Kur bei Harnsteinen genutzt werden. Die Heilwirkung von Holunder ist Schweißtreibend, abwährstärkend, leicht harntreibend und abführend.

Holunder hat folgende Inhaltsstoffe: reife Früchte: Vitamine und Mineralstoffe, Blüten: ätherische Öle, Gerbstoffe, Schleimstoffe, Flavonoide (Kämferol, Quercetin, Rutosid), schweißtreibende Glykoside.

Von den germanischen Stämmen wurde Holunder als heiliger Baum verehrt. Alle Pflanzenteile wurden zur Herstellung von Kräutermedizin verwendet. Heutzutage benutzt man nur noch die Blüten und Beeren zu Heilzwecken. Auch Fertigarznei enthält Wirkstoffe von Holunderblüten und Holunderbeeren.

Für Holunderblütentee werden ausschließlich nur Holunderblüten verwendet.

Holunder-Tee (Holunderblüten-Tee) Zubereitung:

2 Teelöffel Holunderblüten mit ¼ Liter kochendem Wasser angesetzt, 5-10 Minuten ziehen lassen und abseihen.

Tipp: Weitere Informationen über Holunder finden Sie unter Heilpflanzen, Medizin im Portal und im Kräuterlexikon. Über Dokumentationen und Tests von Holunder wird im Kräuter-Blog berichtet.