Kräutertee

Rosmarintee

Rosmarintee

Rosmarin:
Botanischer Name: Rosmarinus offcinalis
Familie: Gehört zu den Minzgewächsen

Der Rosmarin erkennt man durch den intensiven Geruch,aromatischen Duft seiner blauen Blüten und dunkelgrünen spitzen Blätter. Rosmarin ist ein typische Pflanze der Mittelmeerländer. Diese hohe Wertschätzung findet noch heute durch die zahlreichen anerkannten Heilwirkungen des Rosmarintees in der Naturheilkunde ihren Ausdruck. Der Tee hilft insbesondere jungen und alten Menschen mit Schwächzuständen oder niedrigen Blutdruck.Er enthält Antioxidantien, wirkt harntreibend und reinigt dadurch die schädlichen Giftstoffen. Abgesehen davon bietet Rosmarin Tee noch folgende Gesundheitsvorteile. Sowohl äußerlich als auch innerlich angewendet unterstützt Rosmarin Tee die Therapie bei Rheuma und Gicht.


1. Rosmarin enthält kein Koffein, wirkt stimulierend, kann den
Blutfluss im Gehirn verbessern und so die geistige Leistungsfähigkeit erhöhen.

2. Ausser stimulierend wirkt Rosmarin Tee gleichzeitig auch beruhigend und hilft bei Stress, Angstgefühlen, Muskelverspannungen, Verdauungsprobleme und Verdauungsstörungen.

3. Rosmarin Tee trägt bei zur Verhinderung von Übergewicht, Lebererkrankungen, Asthma, Gastritis, und lindert kleinere Beschwerden wie Kopfschmerzen und Erkältungen.

4. Rosmarin enthält ätherische Öle,Rosmarinsäure, Glycolsäure, Saponine, Flavonoide, Bitterstoffe, Harz
und Vitamin C.

Zubereitung des Tees

1 TL Rosmarinblätter mit 1/4 l heißen Wasser übergiessen und zugedeckt
15 min ziehen lassen. Man sollte morgens und abends 1 Tasse Rosmarin Tee
trinken.

Tipp: Rosmarin-Bad - Für ein anregendes Rosmarinbad 50 g Rosmarinblätter in 1 L Wasser aufkochen,
30 min ziehen lassen und den Sud ins Vollbad geben.

Achtung: Weder Tee noch das Bad abends anwenden, der Schlaf könnte beeinträchtigt werden.

 

„Deine Nahrung soll Deine Medizin sein und Deine Medizin soll Deine Nahrung sein“

Hippokrates (460-370 v.Chr.)

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